Terapia de Casal

Terapia de Casal

A terapia de casal ou terapia conjugal é uma terapia em que ambos os parceiros participam, tendo o foco na sua interação e nas dificuldades específicas que eles estão vivendo. Ela pode auxiliar o casal a pôr seu relacionamento de volta aos trilhos, seja no casamento, no namoro ou no noivado.

 

    Na terapia de casais trabalha-se para descobrir onde as coisas estão indo mal e procurar modos de melhorar. Não é uma fórmula mágica que irá "consertar" as coisas, mas um canal para o casal entender melhor suas dificuldades e trabalhar em cima delas.

 

    A terapeuta ajuda os parceiros a identificarem os pontos de conflito dentro da relação e a determinar quais as mudanças desejáveis, sejam no modo de se relacionar, sejam mudanças individuais. Nesse tipo de terapia, há componentes de mediação, componentes educacionais e de terapia individual envolvidos, dependendo das dificuldades específicas enfrentadas. O casal torna-se ciente de pontos de vista e modos de interagir e de se comunicar destrutivos para tentar modificá-los.

No que a terapia de casal pode ajudar?

Alguns dos objetivos na terapia podem ser:

  • melhorar a comunicação

  • identificar objetivos comuns

  • negociar e equilibrar as diferenças individuais dentro da relação

  • aprender a compartilhar responsabilidades dentro do relacionamento

  • desenvolver estratégias para manter e fortalecer o compromisso

  • diminuir a competição

  • entender as necessidades do outro

  • superar a infidelidade ou traição

  • melhorar a vida sexual

  • melhorar a qualidade geral do relacionamento e a satisfação conjugal

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©  2020 por Jean Bombazar Psicologia Integrada

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